처리의 행복한 세상사는 이야기

무릎 연골판·연골 손상 중년에 접어들어 무릎 통증으로 고생하는 사람이 많다. 대개 막연히 노화 과정에서 생기는 어쩔 수 없는 관절염이라고 생각하고 고통을 감수하거나 진통제나 파스로 연명하곤 하는데 자칫 병을 키울 수 있다. 무릎 질환 중에는 젊은층이나 중년층을 막론하고 연골판 파열이 가..

꼭 읽고 생활화 해야 오랜시간 산을 즐깁니다...-처리- 1. 스틱을 꼭 써라. 그것도 하나 아닌 두개를. 올라갈 때는 별 필요가 없지만 내려올 때는 꼭 쓰도록. 그래야 무릎 연골을 보호한다. 나이 들면서 스틱을 쓰는 게 아니라, 젊을 때부터 스틱을 써야 한다. 2. 무릎 보호대도 젊을 때부터 써라. 특히, 내..

◎ 처음 가보는 산행길에 갑자기 길을 잃었을때, 어떻게 대처하시겠습니까? 길을 잃었을 때 유명산의 경우 대부분 등산로가 잘 닦여 이정표를 잘 활용하면 크게 위험한 일은 없습니다. 그러나 산행을 계속하다보면 인적이 뜸한 산에 갈 기회가 있을 텐데요, 사람들이 많이 다니지 않는 산에서는 등산로..

출근길에 만난 찔레꽃 [2008· 5· 27· 화요일 출근길· 맑음· 한국의산천] 출근하는 길 차안의 라디오 뉴스 첫마디는 연일 치솟는 물가와 유가로 장식을 한다. 텍사스 중질유, 북해산 브랜트유가 어떻고 우리에게 직접 영향을 주는 중동산 두바이유가가 얼마가 오르고.... 그래 천원을 가진 사람이 백..

10년 만에 드러난 속살… 폭포마다 ‘비경 파노라마’ 지리산의 원시림 칠선계곡 ▲ 속이 후련 대륙폭포 지리산 칠선계곡의 대륙폭포가 시원한 물줄기를 쏟아내고 있다. 칠선계곡은 설악산의 천불동계곡, 한라산의 탐라계곡과 더불어 우리나라 3대 계곡으로 출입이 통제된 지 10년 만에 공개돼 절경을..

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고어텍스 등산복 바가지 심하다 매일경제 | 기사입력 2008.05.23 04:15 등산 인구가 매년 늘어나는 가운데 우리나라 사람들에게 가장 인기 있는 고어텍스 재질 등산복 가격이 지나치게 비싸다는 지적이 다. 고어텍스는 방수ㆍ방풍이 잘 되는 탁월한 원단으로, 상의 한 벌에 40만~70만원에 달할 정도로 고가다..

“등산은 스포츠이자 탈출이고, 정열이며, 일종의 종교와도 같다.” 세계에서 5번째로 높은 네팔의 고산, 마칼루(8,481m)를 초등한 프랑스 원정대장 장 프랑코의 말이다. 한자의 의미대로라면 등산(登山)은 ‘산을 오르다’라는 소박한 뜻. 그러나 산 좀 타 본 사람들이라면 알겠지만, 등산은 단순한 육..

< 산의 철학> - 조병욱 박사의 수필에서 - 사람들은 왜 산에 올라 가는가. 산이 거기에 있기 때문이다. 산이 우리를 부르기 때문이다. 라고 영국의 등산가인 "멀로리"경은 이렇게 말했다. "네 영혼이 고독하거든 산으로 가라"고 독일의 어떤 시인은 노래 하였다. 인생이 우울해지면 산으로 가는것이 ..

*실전명산수첩 中